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十博体育官网,跑圈时评|带血的PB,你开始反思了吗?

发布时间:2020-01-09 15:13:53| 有 116位朋友查看

简介:十博体育官网,跑圈时评|带血的PB,你开始反思了吗?

十博体育官网,跑圈时评|带血的PB,你开始反思了吗?

十博体育官网,一位家庭的顶梁柱、36岁的青年男子,在公司的运动会上,不幸跑死了。9月23日,他参加了北马,之后出现感冒症状,吃了感冒药,参加公司的接力跑,途中休克,最终不治身亡。

有懂医的认为,休克后体内的毒素达到了极点,导致肾衰竭、心肺衰竭,一个年轻、强健的生命,因此无可挽回地去了。

这位跑者,是我朋友的朋友,在一个微信群里,很多人聊起了他生前的热情、他的热于助人、他过去的点点滴滴,感喟生命的无常与脆弱。每一个身边生命的逝去所带来的痛感,都是捶心的,都是难以接受的,只有身边的至交好友才能感同身受。

有朋友说,他就是跑步拼死的。之前一次训练,朋友听到他粗重的呼吸,朋友至今为没有及时叫停和提醒他而后悔。然后,到了公司的运动会,又一次地带病拼速度……

拼速度,以及盲目追求pb,我以为,这跑圈的不正之风,已经弥漫了相当久的时间。全国的多少跑团的多少跑者,步子蹒跚、呼吸粗重、身体歪斜,还在那儿冲刺!还在那儿算计500还是430的配速!都是一些年轻的面孔,温和的批评与理性的建议,向来被置若罔闻,只能随风飘散。担心他们出事,有时候又狠心,想他们出一次事,然后就知道盲目与轻率的后果了!然后其他人就能警醒了!

过度追求pb,近乎把pb当成了跑步的唯一目的、终极目的,这样的跑者,不在少数。

何其荒唐!何其危险!何其可怕!

通往pb的道路,只有一道窄门,那就是提速、提速、再提速!盲目地提速,罔顾身体的承受力,那不是通往荣耀的pb之门,那是通往暗黑的地狱之门。

带血的pb,你追求它作甚?!却仍有那么多人前赴后继,不绝于道。

追求带血的pb,源于对现实的逃避。有人给我投递简历,问招不招专门跑步的人?大哥,我们是跑步公司不假,但跑步是定语,公司是本质,公司的存在得益于利润的创造,你能为公司创造经济价值才是我们眼中的人才,你天天跑步能为我们创造什么价值?你自己的人生又有什么价值?你要足够厉害,就跑各种比赛,拿奖金养活自己,要么,你就踏踏实实地找一份工作,穷则自食其力,富则兼济家人。傻跑,一个月1000公里跑量,不断刷新pb,看似勤奋,刻薄地说,不是又一种好逸恶劳是什么!工作的苦和委屈受不了,那就跑步去吧,你能逃避一时你能逃避一世吗?跑步,不是逃避工作的廉租房,即便是,你也住不上。众筹一张通往广马的火车票,曾在跑圈四处散发,这是我见过的最拉低跑圈水准的行为之一。人格尊严靠的不是跑步,经济独立才是。

追求带血的pb,源于强烈的虚荣心。在跑步的这条道路上,可以用永无止境来形容,3公里、5公里,可以蜕变到半马、全马,再往前还有50公里、100公里、168公里越野赛,还有800里流沙。即便只是马拉松,还有500、430、400、330、300、破3等待我们发起一波又一波的冲击。跑步作为中产阶级的广场舞,很多自认为在社会上有头有脸不比别人差的人,怎么可能甘心输在跑步上!上量、提速!有伤,就带伤上阵!跑步,我们不是和别人比,我们是和自己比,我们不和别人比跑量、比速度,我们更在乎自己的每一次的微小进步——当我们如此与别人交谈时,只有我们自己知道,我们多么地虚伪,多么地表里不一,我们多么地为自己害臊。我们在乎配速、在乎跑量、在乎pb,在乎自己是否有谈资、是否成为了别人的谈资,即便知道这谈资是何等的廉价,这口头表扬是何等的蜻蜓点水,很快就了无痕迹。在比我们更强的对手面前,配速和完赛成绩比不过,但我们可以比较这一次比赛是否pb、pb的幅度有多大。这哪里是挑战自我,这不还是在与别人比吗,不过是方式变得隐晦了而已。

追求带血的pb,源于跑团的裹挟。不少跑团,每一次比赛,都制订完赛目标,以实现pb为荣,以没能pb为耻。平时的训练,紧密围绕比赛pb而展开。在此氛围之下,人人争先,个个奋勇,丝毫不顾潜伏的危险。每一次比赛之后,微信群里必大张旗鼓地宣传谁谁谁又pb了,没pb的心痒难耐暗下决心下次必须pb……

追求带血的pb,源于媒体的片面引导。跑步作为一项大众运动,和自媒体的广泛兴起,促成了很多跑者成为被报道的对象,跑者创造pb成为了文章的重要内容之一,但往往,文章有意无意地忽略了pb背后扎实而刻苦的训练;或者,有这样详细的报道,但跑者回避了这个过程,直奔结果,而结果的结果,往往是残酷而无情的。近几年,我们通过媒体知道跑马拉松猝死者不少,而造成大小便失禁、热射病导致脏器损伤等案例更多,只是没有传播出来罢了。

曾几何时,跑个步,被称作“跑者”,好像能跟学者并驾齐驱似的,太能往自己脸上贴金了,你,就是个跑步的!你和下棋、打麻将的没什么区别,他们叫棋友、牌友,你就是个跑友!名字再怎么高大上,也掩盖不了这个本质。从今天起,我叫你跑友,不叫你跑者。

让跑步脱掉光芒万丈的新衣吧,还它一个本来的面目,跑步,就是跑步,一个两腿交替向前移动的运动,是人类发明的诸多体育项目中的一种。你开始跑步的缘由,不管是减肥,还是健身,都无从上升到形而上的马拉松精神,那是后来的事儿。不要因为跑得多了,跑得快了,就忘记了为何而出发。

我还想到了替跑、蹭跑,与盲目追求pb一样,同样是带血的。最近一审宣判的厦门替跑死亡案,吸引了众多的目光,判决结果是替跑者责任自负,名额转让方与赛事主办方无责。这同样是一个血淋淋的教训。替跑者、蹭跑者,不在赛事的大型活动险和马拉松险的保障范围之内,一旦出事,所有的后果需要家人承担!家人既要背负失去亲人的苦痛,在经济上还得不到任何的补偿,替跑者与蹭跑者,你们是与家人有前辈子的仇恨,这辈子随时准备要债来了吗?

抵制蹭跑,抵制替跑,勇于担责,从我做起!希望每一位跑友,都能大声疾呼!

人的精力是一个相对固定的容器,当你把大量的时间与精力放在跑步上,难免会忽略了工作、生活与其他。主业与副业要搞清楚,绝不可本末倒置,跑步,在人生的定位里,从来只是一项爱好而已,副业都算不上。

多留一些时间给你的双亲吧,给你的爱人,给你的可爱的孩子,你有多久没有跟他们推心置腹地聊天了。

当然,说这些,并非是想抹黑跑步。跑步,是一项很好的运动,需要流汗,需要忍受孤独、枯燥与乏味,但可以给我们带来健康的身体、进取的态度和坚韧的内心。而对pb的追求,是人的丛林属性的体现,只有更高、更快、更强,才能猎取更多的物质、更多的异性。天性难违,顺其自然,我所反对的,是对pb的盲目追求,反对的是带血的pb。

科学训练,pb会成为一件水到渠成的事情。现在有很多专业的跑步培训机构,也有很多专业的跑步书籍,掌握了科学的训练方法,并据此实施,pb会变得水到渠成、自然而然。

循序渐进,pb有一个从量变到质变的过程。捷径是凶险的、危机四伏的,脚踏实地、循序渐进,不管是跑量还是配速,都需要遵循这一原则,如此,则能有效地避免运动损伤。如果说无伤跑是跑步的最高境界,那么不带血的pb就是pb的最高境界。

量力而行,pb是餐后的甜点,不是生活必需品。根据自己的身体状态、最近的训练状态、比赛时的气候条件,综合考虑,确定目标,安全完赛是参赛者永远的首选,职业选手也不例外。

适可而止,倾听身体的声音,状态不佳时勇于pw甚至退赛。作为大众选手,你在别人心目中的地位,或者说,你的社会地位,从来不是由跑步所决定的。只让自己洒汗水,不让家人流眼泪,适可而止是勇气,也是智慧。

愿逝者安息,愿其家人与朋友早日走出悲痛,愿天下所有跑友都能警醒,都能互相提醒,放弃对带血的pb的追逐。

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